宝宝老打嗝可通过调整喂养方式、拍嗝处理、腹部保暖、分散注意力等方式缓解，通常由喂养不当、胃部受刺激、膈肌发育不成熟、胃食管反流等原因引起。
少量多次喂奶避免过度进食，喂奶时保持45度倾斜姿势减少吞气，母乳喂养需确保正确含接乳头，奶瓶喂养选择合适流速的奶嘴。
喂奶后竖抱宝宝，手掌呈空心状从下往上轻拍背部，持续5-10分钟帮助排出胃内气体，若拍嗝后仍打嗝可尝试让宝宝侧卧休息。
家长需用温热手掌顺时针按摩宝宝腹部，或使用婴儿专用暖水袋隔衣热敷，注意温度不超过40度避免烫伤。
用玩具吸引注意力或轻弹足底刺激，通过神经反射抑制膈肌痉挛，持续打嗝超过1小时需就医排除病理性因素。
家长需记录打嗝频率与饮食关联，避免在哭闹时喂奶，选择防胀气奶瓶，持续频繁打嗝伴随呕吐需儿科就诊。
