宝宝睡觉头出汗多可能由环境温度过高、被褥过厚、维生素D缺乏、甲状腺功能亢进等原因引起，可通过调整室温、更换被褥、补充维生素D、药物干预等方式改善。
1. 环境因素卧室温度过高或穿着过厚会导致出汗增多。建议家长保持室温在24-26摄氏度，选择透气棉质睡衣，避免使用化纤材质被褥。
2. 生理性出汗婴幼儿汗腺调节功能未完善，头部汗腺密集易出汗。家长需定期擦拭汗液，预防痱子，无须特殊治疗，随年龄增长可缓解。
3. 维生素D缺乏可能与日照不足、辅食添加不当有关，常伴枕秃、夜惊。家长需遵医嘱补充维生素D滴剂，多进行户外活动，适当添加蛋黄、深海鱼等辅食。
4. 甲状腺疾病甲状腺功能亢进可能导致代谢亢进、多汗，伴体重不增、心率快。需就医检查甲状腺功能，确诊后可选用甲巯咪唑等药物，禁止自行用药。
日常可给宝宝穿着吸汗透气衣物，睡眠时注意监测室温，若伴随发热、精神差等症状应及时就医排查病理性原因。
