颈椎病的症状包括颈肩部酸痛、上肢放射痛、头晕头痛、手脚麻木等，按照症状发展可分为早期表现、进展期和终末期三个阶段。
1、早期表现
主要表现为颈部肌肉僵硬、酸痛，晨起或久坐后加重，适当活动可缓解，此时椎间盘尚未发生明显退变。
2、进展期
出现上肢放射痛或针刺感，伴手指麻木、握力减弱，提示神经根受压；头晕、视物模糊可能提示椎动脉供血不足。
3、终末期
下肢无力、步态不稳提示脊髓受压；大小便功能障碍需考虑脊髓型颈椎病，这是最为严重的类型。
建议保持正确坐姿，避免长时间低头，睡觉时选择合适高度的枕头，适当进行颈部放松运动如米字操。
