脾虚吃粗粮

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对于脾虚的患者来说适当的吃一些粗粮，能够起到比较好的食疗效果，像粗粮中本身含有的营养成分，对于脾虚的患者来说，不但能够补充所需要的营养，而且还能够起到益气健脾的作用。 因此对于脾虚的患者来说适当的吃一些像是荞麦，燕麦这类的粗粮，往往能够起到比较好的健脾开胃益气的功效，对于脾虚的患者来说，在进行粗粮的食用时也要注意不要过量，避免造成不适和消化不良。