精子主要通过阴道、宫颈管等结构进入子宫内。精子在性交时随精液进入阴道，之后会穿过宫颈管的黏液进入宫腔，然后通过输卵管与卵子结合完成受精。
性交时男性射精会将精液排入女性阴道深处，其中包含大量精子。精子在阴道酸性环境中存活时间较短，迅速向宫颈方向游动。宫颈黏液在排卵期变得稀薄透明，有助于精子穿透。精子穿过宫颈黏液后进入子宫腔，借助子宫收缩和输卵管纤毛摆动继续向上游动。最终存活精子会到达输卵管壶腹部，若此时有卵子存在则可发生受精。
建议备孕期间选择排卵期同房以提高受孕概率，保持规律作息和均衡饮食有助于提高精子和卵子质量。备孕前可进行孕前检查评估生殖系统健康状况，避免吸烟饮酒等不良生活习惯。若尝试备孕超过一年未成功，建议及时就医排查不孕不育原因。
