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我女儿十岁零三个月多来月经，比较瘦，现在身高一米五一，月经来两次了，怎样才能长高

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问题描述

我女儿十岁零三个月多来月经，比较瘦，现在身高一米五一，月经来两次了，怎样才能长高

医生回答专区

赵云
赵云 护师
藁城博爱医院
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你的情况应该是不用过于担心的，建议作息规律，避免劳累和熬夜，多吃水果和蔬菜，增加蛋白质维生素的摄入。
刘宝丰
刘宝丰 主治医师
江西省赣州市于都县计划生育服务站
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发育太早，骨骼闭合太早，可能影响以后的身高。为了长高一点，要给孩子增加营养，多吃高蛋白高钙食物。平时还要让孩子多做跳跃运动，比如打篮球，羽毛球，即使是简单的摸高也是很好的。
龙作鹏
龙作鹏 主治医师
三亚市人民医院
立即预约
身高主要遗传与父母，所以父母身高才是决定因素后天可以通过饮食与锻炼适当提高身高，但不会特别多。现在开始青春期了，就要锻炼和补钙促进骨骼生长

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