高血糖可通过饮食调节、运动干预、药物治疗、血糖监测等方式治疗。高血糖通常由胰岛素抵抗、胰腺功能异常、遗传因素、不良生活习惯等原因引起。
减少精制碳水化合物摄入，增加膳食纤维和优质蛋白比例，选择低升糖指数食物，有助于控制餐后血糖波动。
规律进行有氧运动和抗阻训练，每周至少150分钟中等强度运动，可提高胰岛素敏感性，促进葡萄糖利用。
二甲双胍可改善胰岛素敏感性，格列美脲促进胰岛素分泌，达格列净通过尿液排糖，需在医生指导下选择合适药物。
定期检测空腹和餐后血糖，使用动态血糖仪持续监测，根据血糖变化及时调整治疗方案。
保持规律作息，避免熬夜和过度劳累，戒烟限酒，定期进行并发症筛查，有助于长期血糖管理。
