感冒期间多喝矿泉水有一定帮助，但效果有限。
矿泉水含有多种矿物质，可以帮助补充因发热或出汗流失的电解质，维持体内水电解质平衡。感冒时身体代谢加快，水分消耗增加，适量饮用矿泉水能预防脱水。矿泉水中的微量元素如钙、镁等对维持正常生理功能也有一定作用。但矿泉水并不能直接治疗感冒，无法替代药物作用。感冒症状较重时，单纯依靠喝矿泉水难以缓解症状。
感冒期间建议保持充足水分摄入，可以交替饮用温开水、淡盐水、矿泉水等。饮食上可选择易消化的粥类、汤类食物，适当补充维生素C含量高的水果。注意休息，避免劳累，保持室内空气流通。如果出现持续高热、剧烈咳嗽等症状，应及时就医检查，在医生指导下使用感冒药物如复方氨酚烷胺片、连花清瘟胶囊或布洛芬缓释胶囊等。
