1岁宝宝体重偏轻可通过调整喂养方式、排查疾病因素、优化饮食结构、监测生长曲线等方式改善。体重偏轻通常由喂养不足、消化吸收不良、代谢异常、遗传因素等原因引起。
1、调整喂养方式家长需确保每日喂养次数与奶量达标，1岁幼儿建议每天500-600毫升奶类，辅以3次正餐加2次点心。母乳不足时可添加配方奶，避免过度稀释奶粉。
2、排查疾病因素可能与慢性腹泻、乳糖不耐受、甲状腺功能减退等因素有关，通常表现为排便异常、食欲差、活动减少等症状。家长需及时就医检查，遵医嘱使用乳糖酶、左甲状腺素钠等药物。
3、优化饮食结构增加高热量辅食如牛油果泥、全脂酸奶、植物油拌粥，每餐搭配优质蛋白如鱼肉末、豆腐。避免低营养密度食物如清汤、稀粥。
4、监测生长曲线定期测量体重身高并标注在生长曲线图上，连续2个月低于第3百分位或曲线下滑需就医。记录每日进食种类与量供医生评估。
家长需定期进行儿童保健随访，避免强迫进食，可尝试少量多餐。若伴随发育迟缓、反复感染需排查先天性疾病。
