肩周炎疼痛难忍怎么办

Question

肩周炎疼痛难忍怎么办

Answer 1

肩周炎疼痛可通过热敷理疗、药物治疗、康复训练、局部封闭等方式缓解。肩周炎通常由肩关节劳损、外伤、退行性变、糖尿病等原因引起。

1、热敷理疗：

40℃热毛巾每日敷患处可促进血液循环，缓解肌肉痉挛，配合红外线照射效果更佳，物理治疗期间避免提重物。

2、药物治疗：

布洛芬缓释胶囊、塞来昔布胶囊等非甾体抗炎药可减轻炎症，盐酸乙哌立松片缓解肌肉僵硬，严重疼痛可短期使用曲安奈德注射液。

3、康复训练：

爬墙运动、钟摆练习等渐进式训练能改善关节活动度，初期需在康复师指导下进行，每日训练总时长不宜超过30分钟。

4、局部封闭：

痛点注射利多卡因与糖皮质激素混合液适用于粘连严重者，每年治疗不超过3次，需排除感染及血糖控制不稳等禁忌症。

急性期需保持肩部制动，恢复期逐步增加肩关节活动，饮食注意补充维生素D和钙质，若3个月保守治疗无效需考虑关节镜松解术。