怀孕期间怎样减肥

Question

怀孕期间怎样减肥

Answer 1

怀孕期间，孕妇的体重确实会相应的增加，一般不适合减肥的，因为胎儿的发育需要营养物质，减肥容易导致胎儿发育不良。孕妇体重增加，这种情况也是暂时的，建议等生产之后，如果身材还是很胖，再考虑减肥。当然，如果是由于孕期进食过度等因素导致的孕妇体重超标，可以在医生指导下进行体重管理，比如减少高脂高糖的食物，多吃新鲜的果蔬，并且适量运动，以控制好体重，以免出现巨大胎儿。