左手肘关节疼痛可能与肌肉劳损、关节退行性变、网球肘及痛风性关节炎等因素有关，可通过休息镇痛、物理治疗、药物干预及手术修复等方式缓解。
重复性动作或用力不当可能导致肘部肌肉拉伤，表现为局部酸痛和活动受限。急性期需停止引发疼痛的动作，冰敷缓解肿胀，慢性期可采用热敷促进血液循环。
骨关节炎可能与年龄增长或过度使用有关，典型症状包括晨僵和活动摩擦感。口服硫酸氨基葡萄糖保护软骨，局部注射玻璃酸钠润滑关节，严重者需关节镜下清理术。
前臂伸肌肌腱炎常由反复握持动作引发，肘外侧压痛明显。佩戴肘关节支具减少肌腱牵拉，外用双氯芬酸二乙胺乳胶剂消炎，冲击波治疗促进组织修复。
尿酸结晶沉积可导致关节红肿热痛，夜间痛感加剧。急性期服用秋水仙碱抑制炎症，长期需非布司他控制尿酸，饮食需限制高嘌呤食物摄入。
日常应避免肘部过度负重，适当进行握力训练增强肌肉稳定性，若持续疼痛超过两周或出现关节畸形需及时骨科就诊。
