腱鞘炎怎么才能好

Question

腱鞘炎怎么才能好

Answer 1

腱鞘炎可通过热敷理疗、药物缓解、支具固定、局部封闭等方式治疗。腱鞘炎通常由过度劳损、外伤刺激、感染因素、自身免疫等原因引起。

1. 热敷理疗

早期肿胀可用40℃左右热毛巾外敷，促进局部血液循环。每日重复2-3次，避免烫伤皮肤。

2. 药物缓解

非甾体抗炎药如双氯芬酸钠、塞来昔布、布洛芬可减轻炎症反应。急性期疼痛明显者可短期使用对乙酰氨基酚。

3. 支具固定

使用腕部或手指支具限制关节活动，减少肌腱摩擦。夜间固定需保持功能位，白天间断使用避免肌肉萎缩。

4. 局部封闭

顽固性疼痛可在超声引导下注射糖皮质激素与利多卡因混合液。一年内不宜超过3次，需排除糖尿病等禁忌症。

病程超过2周未缓解或出现弹响指症状时应及时就诊，生活中注意避免反复抓握动作，可做肌腱滑动练习帮助恢复。