关节炎的治疗方法主要有生活方式调整、物理治疗、药物治疗、手术治疗。关节炎通常由关节退行性变、炎症反应、代谢异常、免疫紊乱等原因引起。
减轻体重可减少关节负荷，适度游泳等低冲击运动有助于维持关节活动度，避免爬楼梯和下蹲动作。
热敷可缓解僵硬症状，超声波治疗能促进局部血液循环，关节功能训练需在康复师指导下进行。
非甾体抗炎药如塞来昔布可缓解疼痛，硫酸氨基葡萄糖能修复软骨，严重者可遵医嘱使用糖皮质激素。
关节镜清理术适用于早期病变，终末期患者需考虑关节置换术，术后需配合康复训练恢复功能。
日常可适量补充深海鱼油和钙质，注意关节保暖，避免过度劳累，症状加重时应及时就诊评估。
