妇女漏尿可通过生活方式调整、盆底肌训练、药物治疗、手术治疗等方式改善。漏尿通常由妊娠分娩、年龄增长、尿路感染、膀胱过度活动症等因素引起。
减少咖啡因及酒精摄入，控制每日液体总量，避免提重物或剧烈运动增加腹压。定时排尿训练有助于建立规律排尿习惯。
凯格尔运动可增强尿道括约肌力量，每日重复进行收缩放松练习。生物反馈治疗能帮助患者准确掌握肌肉收缩技巧。
膀胱过度活动症可使用托特罗定、索利那新等M受体拮抗剂，绝经后女性可局部应用雌激素软膏。使用药物需遵医嘱监测口干、便秘等副作用。
中重度压力性尿失禁可选择无张力尿道吊带术，膀胱膨出需行阴道前壁修补术。手术前后须评估心肺功能及术后康复方案。
建议保持体重在正常范围，避免慢性咳嗽与便秘，选择防漏尿护垫作为临时防护措施，必要时及时就医评估。
