肱骨干骨折术后如何康复

Question

肱骨干骨折术后如何康复

Answer 1

肱骨干骨折术后康复可通过制动保护、关节活动度训练、肌肉力量锻炼、功能恢复训练等方式逐步进行。

1、制动保护

早期需使用支具或石膏固定患肢，避免骨折端移位，通常维持4-6周，期间定期复查X线判断愈合情况。

2、关节活动度

拆除外固定后开始肩肘腕关节被动活动，逐步过渡到主动训练，可采用钟摆运动、爬墙练习等防止关节僵硬。

3、肌肉锻炼

术后2周起进行等长收缩训练，6周后增加弹力带抗阻练习，重点强化三角肌、肱二头肌等上肢肌群力量。

4、功能训练

8-12周后逐步开展抓握、提举等日常生活动作训练，必要时通过作业治疗恢复手部精细动作能力。

康复期间需补充富含钙质和优质蛋白的食物，避免患肢负重或剧烈运动，定期随访评估骨痂生长情况。