尿酸高可以吃向日葵瓜子吗

Question

尿酸高可以吃向日葵瓜子吗

Answer 1

尿酸是人体内的一种代谢产物，正常的尿液中可以含有少量的尿酸，因尿酸是由嘌呤而代谢的。因而当人体内的代谢正常或者是嘌呤摄入不是太多，往往不会发展为高尿酸。
但是如若过食高嘌呤的一些食物，像动物的肝脏，红酒，白酒，啤酒，烧烤，火锅，或者是炖的太久的一些肉汤都可以导致体内的嘌呤代谢太多，堆积于体内，往往会形成高尿酸血症。
因这个嘌呤，它用微溶于水，时间久了就会形成尿酸盐结晶沉积在人体的小关节的地方，如果尿酸持续增高，这就会发展成为痛风，而向日葵是含的嘌呤比较还是比较多的，尿酸高尽量不要吃向日葵。