盆底修复多数情况下建议进行,尤其是产后女性或存在盆底功能障碍症状患者。盆底修复的主要方式有凯格尔运动、生物反馈治疗、电刺激治疗、手术治疗。
通过自主收缩盆底肌群增强肌肉力量,适合轻中度压力性尿失禁,无须器械辅助且可日常练习。
借助仪器可视化指导肌肉收缩,改善盆底肌协调性,适用于难以掌握正确发力方式的患者。
利用低频电流被动激活萎缩的盆底肌纤维,常用于肌力Ⅲ级以下或神经损伤导致的张力减退。
针对重度盆腔器官脱垂或保守治疗无效者,术式包括阴道前后壁修补术、骶棘韧带固定术等。
日常可增加富含优质蛋白的饮食,避免慢性咳嗽及提重物等腹压增高行为,规律训练有助于巩固修复效果。