精子质量比较差可能是缺乏维生素和微量元素，或者是喝酒，吸烟过多损伤睾丸，泌尿生殖方面的炎症，或者是内分泌的原因。不能单纯盲目补充药物治疗应该检查清楚对症治疗。去正规公立的人民医院检查一下，不要相信私人男科医院都是骗人的。可以服用一些锌硒宝颗粒补充微量元素，服用维生素e，三磷酸腺苷，五子衍宗丸治疗三个月左右。治疗期间戒掉烟酒，多吃一些韭菜虾仁的。
弱精也能治疗好，一般在体育锻炼加药物饮食疗法下需要半年以上才可以明显好转，只要治好了，是可以生育的，男性平时宜清淡营养饮食，不宜吃辛辣刺激肥甘食物，忌烟酒辛辣，加强锻炼，服用五子衍宗丸加六味地黄丸进行调理。
