L5s1腰椎间盘略突出怎么治疗

Question

L5s1腰椎间盘略突出怎么治疗

Answer 1

L5S1腰椎间盘略突出可通过卧床休息、物理治疗、药物治疗、康复训练等方式治疗。L5S1腰椎间盘突出通常由长期姿势不良、外力损伤、退行性变、遗传因素等原因引起。

1、卧床休息

急性期需严格卧床2-3天，选择硬板床并保持腰椎自然曲度，避免久坐久站及弯腰动作。

2、物理治疗

超短波、红外线等理疗可缓解炎症，牵引治疗能减轻椎间盘压力，建议在康复师指导下进行。

3、药物治疗

可遵医嘱使用塞来昔布胶囊缓解疼痛，甲钴胺片营养神经，硫酸氨基葡萄糖胶囊修复软骨。

4、康复训练

症状缓解后进行小燕飞、五点支撑等核心肌群训练，游泳锻炼可增强腰部肌肉稳定性。

日常生活中应避免提重物及剧烈扭转动作，睡眠时腰部垫薄枕保持生理曲度，肥胖者需控制体重减轻腰椎负荷。