颈椎病发作的症状主要有颈部僵硬疼痛、上肢放射性疼痛、头晕头痛、肢体麻木等，症状严重程度依次递增。
早期表现为晨起或久坐后颈部酸胀不适，活动时可闻及弹响，常伴有肩部肌肉紧张，可通过热敷和颈部操缓解。
进展期出现肩臂至手指的放电样痛感，咳嗽时加重，多与神经根受压有关，需避免提重物并配合牵引治疗。
椎动脉受压导致后脑勺胀痛，转头时可能引发眩晕，常见于交感型颈椎病，建议使用颈托固定并改善睡眠姿势。
严重时出现手部精细动作障碍，可能伴随踩棉花感，提示脊髓受压风险，须及时进行磁共振检查评估病情。
日常应保持正确坐姿，每小时活动颈部，睡眠时选择高度适宜的枕头，避免长时间低头使用手机等电子设备。
