孕妇如何缓解呕吐

Question

孕妇如何缓解呕吐

Answer 1

孕妇可通过调整饮食、补充水分、少食多餐、药物干预等方式缓解呕吐。孕吐通常与激素变化、胃肠敏感性、精神压力、妊娠剧吐等原因引起。

1、调整饮食

避免油腻辛辣食物，选择易消化的苏打饼干、馒头片等碳水类食物，早晨起床前可先吃少量干性食物。

2、补充水分

分次少量饮用淡盐水、柠檬水或姜茶，每次饮水量不超过200毫升，避免空腹大量饮水刺激胃部。

3、少食多餐

将每日三餐改为5-6顿小餐，每2-3小时进食一次，保持胃部始终有少量食物中和胃酸。

4、药物干预

妊娠剧吐需就医处理，可遵医嘱使用维生素B6、多潘立酮、甲氧氯普胺等止吐药物，禁止自行用药。

保持卧室空气流通，进食后适度散步帮助消化，若呕吐导致脱水需及时就医补液治疗。