乳腺良性肿瘤多数情况下不严重，可通过定期复查、药物治疗、手术切除、生活方式调整等方式控制。乳腺良性肿瘤通常由激素水平异常、遗传因素、乳腺组织增生、慢性炎症等原因引起。
1、定期复查乳腺良性肿瘤患者需每6-12个月进行乳腺超声或钼靶检查，监测肿瘤大小变化，若出现快速增长需及时干预。
2、药物治疗激素相关肿瘤可遵医嘱使用他莫昔芬、托瑞米芬等抗雌激素药物，或达那唑等雄激素制剂，伴有疼痛时可短期服用布洛芬缓解症状。
3、手术切除肿瘤直径超过3厘米或怀疑恶变时，可选择真空辅助微创旋切术或传统开放切除术，术后需进行病理检查明确性质。
4、生活方式调整保持规律作息避免熬夜，限制高脂肪饮食摄入，每周进行150分钟中等强度运动，避免穿戴过紧内衣压迫乳腺。
日常可适量食用豆制品、西蓝花等含植物雌激素调节剂的食物，避免滥用含雌激素的保健品，发现乳房异常硬块或溢液应及时就诊。
