颈型颈椎病可通过物理治疗、药物治疗、康复训练、手术治疗等方式治疗。颈型颈椎病通常由不良姿势、慢性劳损、颈椎退行性变、急性损伤等原因引起。
热敷或红外线照射可缓解肌肉痉挛，低频脉冲电疗能改善局部血液循环。牵引治疗需在专业医生指导下进行，避免过度牵引导致韧带损伤。
非甾体抗炎药如塞来昔布胶囊、双氯芬酸钠缓释片，肌肉松弛剂如盐酸乙哌立松片可遵医嘱使用。神经营养药物甲钴胺片有助神经修复。
颈椎稳定训练包括收下颌运动、颈后肌群等长收缩，每周训练3-5次。游泳等低冲击运动可增强颈背肌肉力量。
经保守治疗无效且严重影响生活时，可考虑颈椎前路椎间盘切除融合术。后路椎管扩大成形术适用于多节段椎管狭窄患者。
日常保持正确坐姿，每小时活动颈部，睡眠选用合适高度枕头，避免长时间低头使用手机。
