正常人的乳晕通常呈圆形或椭圆形，直径约3-5厘米，颜色从浅粉色到深褐色不等，表面可存在蒙氏结节，质地柔软与周围皮肤平滑过渡。
乳晕颜色主要受遗传和激素水平影响，青春期和妊娠期因雌激素升高可能出现色素沉着加深。
乳晕直径个体差异较大，亚洲人群普遍为2-4厘米，哺乳或体重增加可能导致暂时性增大。
乳晕表面分布的微小隆起称为蒙氏腺体，属于正常皮脂腺结构，生育期女性更为明显。
健康乳晕应触感柔软无硬结，与乳房皮肤无明显分界，干燥脱屑或发红肿胀需警惕炎症。
建议选择透气棉质内衣减少摩擦，避免使用刺激性的清洁产品，定期乳腺自检发现异常及时就诊。
