乳腺囊肿主要通过囊肿穿刺抽液、药物调节内分泌、中医调理及定期复查随访等方式消退，多数与激素水平波动、乳腺结构异常等因素相关。
较大的有症状囊肿可通过超声引导下穿刺抽液迅速消退，同时送检囊液排除病变。操作后需加压包扎预防血肿形成。
黄体酮胶囊、他莫昔芬等药物可调节雌激素水平，减少囊肿复发。乳腺增生合并囊肿者可配合乳癖消片等中成药。
柴胡疏肝散配合乳核散结丸可缓解乳房胀痛，针灸选取膻中、期门等穴位改善局部气血循环。
每3-6个月超声复查囊肿变化，绝经后未增大的囊肿可继续观察。多发囊肿建议每年乳腺钼靶检查。
日常减少咖啡因摄入，佩戴合体文胸避免压迫，保持情绪稳定有助于预防囊肿加重。如出现囊肿短期内增大或疼痛加剧应及时就诊。
