半月板破裂可通过保守治疗、关节腔注射、关节镜手术、康复训练等方式解决。半月板破裂通常由运动损伤、退行性变、外力撞击、先天性发育异常等原因引起。
适用于轻度撕裂，通过制动休息、冰敷消肿、佩戴支具固定膝关节减少活动，配合口服氨基葡萄糖营养软骨。
关节腔注射玻璃酸钠可润滑关节，减轻摩擦疼痛，适用于退行性变导致的半月板损伤，可能伴随关节积液症状。
三级撕裂或交锁症状需行半月板缝合术或部分切除术，手术创伤小恢复快，术后可能遗留关节僵硬等并发症。
术后需进行直腿抬高、踝泵运动等肌力训练，逐步恢复关节活动度，避免过早负重导致二次损伤。
急性期应避免跑跳运动，控制体重减轻膝关节负荷，可适当补充钙质与维生素D促进软骨修复。
