半月板囊肿症状与表现主要包括关节间隙疼痛、局部肿胀、活动受限和关节弹响，按病程发展可分为早期隐痛、进展期功能障碍和晚期关节变形三个阶段。
早期表现为膝关节内侧或外侧间隙隐痛，久站或运动后加重，可能与半月板退变或微小撕裂有关，可通过关节腔注射玻璃酸钠缓解。
囊肿增大时出现鹅卵石样包块，按压有弹性感，常伴滑膜炎症，超声引导下抽吸可暂时缓解，但易复发。
屈膝超过90度时出现机械性卡压，下蹲困难，需关节镜评估是否合并半月板桶柄样撕裂。
膝关节屈伸时出现清脆弹跳感，提示囊肿与周围肌腱发生摩擦，严重者可继发创伤性关节炎。
建议避免深蹲和剧烈旋转运动，肥胖患者需控制体重，急性期可冷敷缓解肿胀，确诊需通过MRI检查明确囊肿分型。
