白头粉刺可通过日常清洁、外用药物、物理治疗、医美手段等方式改善，通常由皮脂分泌过多、毛囊角化异常、细菌感染、内分泌失调等原因引起。
使用温和氨基酸洁面产品，避免皂基类清洁剂刺激皮脂腺。每日清洁不超过两次，配合温水软化角质层。
维A酸乳膏可调节毛囊角化，过氧苯甲酰凝胶能抑制痤疮丙酸杆菌，阿达帕林凝胶适用于炎症性粉刺。需在医生指导下使用。
专业机构进行针清处理可快速清除堵塞物，红蓝光治疗具有杀菌抗炎作用。操作需由医护人员完成。
果酸换肤促进角质代谢，水杨酸护理疏通毛孔。重度反复发作可考虑光动力治疗。
避免挤压粉刺导致感染，饮食减少高糖高脂摄入，保证充足睡眠有助于调节皮脂分泌。
