皮肤干痒脱皮可通过加强保湿、避免刺激、药物治疗、就医评估等方式缓解。通常由环境干燥、皮肤屏障受损、过敏反应、特应性皮炎等原因引起。
使用含尿素、神经酰胺的保湿霜修复皮肤屏障，每日多次涂抹，洗澡后及时保湿。避免使用碱性清洁产品。
减少热水烫洗，选择纯棉衣物，室内使用加湿器维持湿度。接触洗涤剂时佩戴防护手套。
瘙痒明显可短期外用氢化可的松乳膏，严重脱皮使用水杨酸软膏，过敏症状口服氯雷他定。需在医生指导下使用。
若伴随红斑、渗液或反复发作，需排查特应性皮炎、银屑病等疾病，医生可能开具他克莫司软膏或光疗。
日常可增加深海鱼、坚果等富含必需脂肪酸的食物，避免过度清洁。症状持续加重建议皮肤科就诊。
