艾灸三阴交有助于改善痛经、失眠、消化不良等症状，但孕妇、皮肤破损者及阴虚火旺体质者禁用。
1、改善痛经
艾灸三阴交可温通经络，缓解寒凝血瘀型痛经。治疗时可配合关元穴，避免空腹操作。
2、调节失眠
该穴位能宁心安神，对心脾两虚型失眠有效。建议睡前2小时施灸，单次不超过15分钟。
3、促进消化
通过健脾和胃作用改善功能性消化不良。施灸后需注意腹部保暖，避免立即进食生冷。
4、禁忌人群
孕妇可能引发宫缩，皮肤感染者易加重炎症，阴虚者可能出现口干咽痛等上火症状。
施灸前后饮用温水，避免吹风受寒，若出现头晕心悸应立即停用并咨询中医师。
