X型腿可通过物理治疗、支具矫正、运动康复、手术治疗等方式矫正。X型腿通常由遗传因素、维生素D缺乏、骨骼发育异常、外伤等原因引起。
通过手法矫正和器械辅助改善下肢力线，适用于轻度X型腿，需由康复师制定个性化方案。
夜间佩戴定制矫形支具对骨骼未闭合的青少年效果显著，需持续使用数月并定期调整角度。
加强臀中肌和股内侧肌群的训练，如侧卧抬腿、坐姿夹球等动作，配合拉伸髂胫束改善力学平衡。
骨骺阻滞术或截骨矫形术适用于骨骼已闭合的重度畸形，需结合影像评估选择术式。
建议定期监测下肢力线变化，儿童矫正期间每日补充维生素D，成人避免负重运动加重膝关节磨损。
