再生障碍性贫血患者生活中需注意预防感染、避免出血、合理饮食、规律随访，同时保持适度活动与情绪稳定。
患者需避免人群密集场所，佩戴口罩，定期消毒居住环境，出现发热等症状及时就医。中性粒细胞减少时需预防性使用抗生素如头孢曲松、左氧氟沙星。
使用软毛牙刷，避免剧烈运动和外伤，血小板低于20×10⁹/L时需输注血小板。避免服用阿司匹林等抗凝药物。
选择高蛋白易消化食物如鱼肉、蒸蛋，避免生冷刺激食物。烹饪需彻底加热，水果去皮食用，补充含铁食物如动物肝脏。
定期监测血常规和肝肾功能，免疫抑制剂治疗期间需复查环孢素浓度。出现乏力加重、皮肤瘀斑等症状需立即就诊。
建议保持作息规律，适度进行散步等低强度运动，避免过度劳累。冬季注意保暖，夏季避免暴晒，心理压力过大时可寻求专业疏导。
