憋住的屁会通过肠壁重新吸收进入血液循环，最终通过呼吸或尿液排出体外。长期憋屁可能导致腹胀、胃肠功能紊乱等问题。
肠道内气体主要成分为氮气、二氧化碳等，部分可被肠黏膜吸收进入血液，经血液循环运输至肺部后随呼吸排出。
未被吸收的气体会随肠道蠕动向下移动，可能在后续排便时排出，也可能在睡眠等放松状态下不自主释放。
憋屁会使肠道内压力升高，可能引发腹胀、腹痛等不适症状，严重时可导致肠胀气或影响消化功能。
长期刻意憋屁可能扰乱肠道正常菌群平衡，增加胃肠功能紊乱的风险，表现为嗳气、食欲下降等症状。
建议有排气需求时选择合适场所及时释放，日常可通过适量运动、腹部按摩等方式促进肠道气体排出，保持规律排便习惯有助于减少气体蓄积。
