鱼油对高脂血症、冠心病、关节炎、抑郁症等疾病具有保健作用。鱼油富含欧米伽3脂肪酸，主要通过抗炎、调节血脂、改善血管功能等机制发挥作用。
鱼油可降低血液中甘油三酯水平，减少低密度脂蛋白胆固醇。高脂血症患者可遵医嘱服用鱼油软胶囊，配合阿托伐他汀、非诺贝特等降脂药物。
鱼油有助于稳定动脉粥样硬化斑块，降低心肌梗死风险。冠心病患者可在医生指导下联合使用鱼油与阿司匹林、氯吡格雷等抗血小板药物。
鱼油的抗炎作用可缓解类风湿关节炎的关节肿胀疼痛。患者可配合使用鱼油与双氯芬酸钠、塞来昔布等抗炎药物，同时进行关节功能锻炼。
鱼油中的DHA可改善脑神经功能，辅助缓解抑郁症状。抑郁症患者应在心理治疗基础上，遵医嘱联合使用鱼油与舍曲林、氟西汀等抗抑郁药。
建议选择高纯度鱼油制剂，避免与抗凝药物同服，日常可适量食用三文鱼、沙丁鱼等富含欧米伽3的海鱼作为补充。
