若出现痤疮情况，应避免食用高糖食物、乳制品、高油脂食物及辛辣刺激食物，可适量吃富含维生素A的胡萝卜、富含锌的牡蛎、抗氧化作用强的蓝莓及低升糖指数的燕麦，也可遵医嘱使用阿达帕林凝胶、过氧苯甲酰乳膏、克林霉素磷酸酯凝胶或异维A酸软胶囊等药物。建议及时就医，在医生指导下规范用药并调整饮食结构。
摄入过多糖果、蛋糕等精制糖类会刺激胰岛素分泌，加重毛囊角化异常。选择低升糖指数食物如苹果替代。
牛奶中的激素成分会促进皮脂腺分泌，建议痤疮患者用无糖豆浆或杏仁奶替代每日乳制品摄入。
油炸食品和肥肉含大量饱和脂肪酸，可能加剧炎症反应。可改用清蒸鱼或橄榄油烹调。
辣椒、酒精等会扩张面部毛细血管，可能诱发痤疮红肿。烹饪时用姜蒜代替辣椒调味。
第三代维A酸类药物，调节毛囊角化过程。使用初期可能出现皮肤脱屑等刺激反应。
具有抗菌和溶解粉刺作用，适用于炎性痤疮。需注意可能引起皮肤干燥。
抗生素类外用药，针对痤疮丙酸杆菌感染。建议与过氧苯甲酰联用减少耐药性。
口服维A酸衍生物，适用于重度痤疮。用药期间须严格避孕并监测肝功能。
保持规律作息与适度运动有助于调节内分泌，每日清洁面部后使用无油保湿产品，避免用手挤压痤疮皮损。
