益生菌保存方法主要有低温避光、干燥密封、注意保质期、避免高温。正确的保存方式有助于维持益生菌活性。
1、低温避光
益生菌对温度敏感，建议在2-8℃冷藏保存，避免阳光直射导致活性降低。
2、干燥密封
开封后需立即密封，防止受潮变质。可选择带有干燥剂的专用保存容器。
3、注意保质期
不同菌株存活时间差异较大，需在包装标注的有效期内使用完毕。
4、避免高温
运输或临时存放时须远离暖气、灶台等热源，温度超过40℃会加速菌群死亡。
日常服用时可选择含益生菌的酸奶、泡菜等发酵食品，但需注意食品卫生与适量摄入。
