抑郁症的常见表现包括情绪低落、兴趣减退、精力下降、睡眠障碍等，严重时可能出现自杀倾向。症状按发展程度可分为早期表现、进展期和终末期三个阶段。
1、早期表现
持续两周以上的情绪低落，对日常活动失去兴趣，伴有注意力下降和轻微睡眠障碍。
2、进展期
症状加重出现明显疲乏感，食欲改变导致体重波动，伴随无用感或过度自责等认知症状。
3、终末期
出现严重精神运动性迟滞或激越，产生反复死亡念头，可能伴随幻觉妄想等精神病性症状。
抑郁症患者需保持规律作息，适当进行有氧运动，必要时及时寻求专业心理治疗或精神科诊疗。
