正常人的空腹血糖范围为3.9-6.1mmol/L，餐后2小时血糖应低于7.8mmol/L，血糖波动主要与饮食结构、运动量、代谢状态、胰岛功能等因素相关。
1、空腹血糖空腹8小时以上静脉血糖正常值为3.9-6.1mmol/L，低于3.9mmol/L可能提示低血糖，超过6.1mmol/L需警惕糖尿病前期。
2、餐后血糖进食后2小时血糖正常值应低于7.8mmol/L，若达到7.8-11.1mmol/L属于糖耐量异常，超过11.1mmol/L需考虑糖尿病可能。
3、随机血糖任意时间点血糖正常值不超过11.1mmol/L，妊娠期女性空腹血糖超过5.1mmol/L即达到妊娠糖尿病诊断标准。
4、糖化血红蛋白反映近3个月平均血糖水平，正常值为4％-6％，超过6.5％可辅助诊断糖尿病，检测时无须空腹。
建议通过均衡饮食、规律运动维持血糖稳定，40岁以上人群每年应检测空腹血糖及糖化血红蛋白。
