腰椎间盘突出症物理治疗注意事项主要有治疗前评估、治疗中体位调整、治疗后观察反应、避免错误运动方式。
需由康复医师明确突出节段和程度，排除脊髓受压等禁忌证，影像学检查结果应与临床症状结合判断。
牵引治疗需保持腰椎生理曲度，热疗时避免直接接触皮肤，电疗电极片应避开突出节段皮肤破损处。
记录疼痛放射范围变化，出现下肢麻木加重需立即暂停治疗，治疗后24小时内避免弯腰提重物。
禁止进行仰卧起坐等脊柱轴向负荷运动，瑜伽下腰动作可能加重神经根刺激，游泳建议采用仰泳姿势。
物理治疗期间建议睡硬板床，使用腰部支撑护具，控制每日久坐时间不超过2小时，症状缓解后逐步增加核心肌群训练。
