腰5骶1椎间盘突出的表现主要有下肢放射痛、腰部活动受限、感觉异常、肌肉无力。
1、下肢放射痛
疼痛从腰部向臀部、大腿后侧、小腿外侧放射，咳嗽或打喷嚏时加重，可能与神经根受压有关。
2、腰部活动受限
前屈、后伸或侧弯时疼痛加剧，晨起时僵硬感明显，常伴随保护性脊柱侧凸。
3、感觉异常
足背或小腿外侧出现麻木、刺痛感，严重时出现袜套样感觉减退，与神经根受压程度相关。
4、肌肉无力
足趾背伸力量减弱，踝反射减退或消失，长期压迫可能导致肌肉萎缩。
建议避免久坐久站，睡眠时在膝关节下方垫软枕，急性期可尝试热敷缓解症状，若出现大小便功能障碍需立即就医。
