阳虚主要表现为畏寒肢冷、精神不振、性功能减退、夜尿频多等症状，通常由先天不足、久病体虚、过度劳累、饮食生冷等因素引起。
阳虚者常感手脚冰凉，尤其冬季加重，可能与阳气不足导致温煦功能减弱有关，建议通过艾灸关元穴、适量运动改善。
易出现疲劳嗜睡、面色苍白，多因阳气虚衰无法振奋精神，可遵医嘱使用金匮肾气丸、右归丸等中成药调理。
男性阳痿早泄、女性宫寒不孕，与肾阳虚衰相关，需避免熬夜，可配合龟鹿二仙胶、五子衍宗丸等药物治疗。
夜间小便次数超过3次，系肾阳不足固摄无力所致，建议睡前温水泡脚，严重时可用缩泉丸、桑螵蛸散等方剂。
日常可食用羊肉、韭菜、核桃、生姜等温补食物，避免久居阴冷环境，适度练习八段锦以助阳气升发。
