羊肚可通过流水冲洗、面粉搓洗、白醋浸泡、沸水焯烫等方式彻底清洁处理。
1、流水冲洗
将羊肚内外翻转后，用流动清水反复冲洗表面黏液和杂质，重点清理褶皱部位。
2、面粉搓洗
撒干面粉均匀揉搓羊肚内外壁，利用面粉吸附力去除深层污垢，完成后冲洗干净。
3、白醋浸泡
用白醋与水1:3比例浸泡羊肚20分钟，酸性环境可分解残留油脂并去除异味。
4、沸水焯烫
将处理后的羊肚放入沸水中焯烫1-2分钟，进一步杀菌并收缩定型便于后续烹饪。
处理时建议佩戴手套避免划伤，清洗后需检查是否有未去除的筋膜，烹饪前可冷藏保存不超过24小时。
