枸杞在阴虚火旺、感冒发热、胃肠炎症发作期及过敏体质等情况下不宜食用。枸杞具有温补特性，可能加重体内热证或诱发不良反应。
表现为潮热盗汗、咽干口燥者食用枸杞可能加剧虚火。此类人群可选择滋阴降火的麦冬或石斛代茶饮，避免温补类药材。
外感风热或风寒化热期间服用枸杞可能延缓痊愈。建议体温恢复正常后3天再食用，发热期可选用菊花、金银花等清热解毒药材。
急性胃肠炎或胃溃疡发作期食用枸杞可能刺激黏膜。伴随腹痛腹泻时应暂停食用，待症状缓解后从小剂量开始尝试。
对茄科植物过敏者可能出现皮肤瘙痒或呼吸道症状。首次食用应观察24小时，过敏发作期需使用氯雷他定等抗组胺药物控制症状。
服用华法林等抗凝药物者须控制枸杞摄入量，日常食用建议每日不超过20克，出现不适症状应立即停用并就医。
