预防产科并发症可通过规范产前检查、控制基础疾病、合理营养管理、避免高危因素等方式实现。产科并发症的预防需贯穿孕前、孕期及产后全过程。
定期进行血压监测、血糖筛查及超声检查，及时发现妊娠期高血压、妊娠糖尿病等异常。建议孕早期每月1次，孕28周后每2周1次，孕36周后每周1次。
孕前积极治疗贫血、甲状腺功能异常等基础病，孕期严格监测血压。妊娠期高血压患者需限制钠盐摄入，必要时遵医嘱使用拉贝洛尔等降压药物。
每日摄入足量优质蛋白和铁剂，补充叶酸至孕3个月。妊娠糖尿病孕妇需采用低升糖指数饮食，分餐制控制碳水化合物摄入量。
避免吸烟饮酒等不良嗜好，控制孕期体重增长在11-16公斤。双胎妊娠、高龄产妇等高风险人群应加强胎儿监护。
保持适度运动如孕妇瑜伽，出现头痛眼花、阴道流血等异常症状需立即就医。产后42天需完成盆底肌评估及康复训练。
