总觉得世界是虚假的，就像一部每天都在直播的电视剧，身边的人都是演员，他们按照既定的剧本扮演着自己的角

Question

总觉得世界是虚假的，就像一部每天都在直播的电视剧，身边的人都是演员，他们按照既定的剧本扮演着自己的角色，而我人生的走向是按照这个剧本决定的，也或者有更高文明的类似人类的生物在控制我，他们能洞悉我的思想，我的一切他们都知道。有时觉得自己是累了，胡思乱想，有时觉得害怕，怕自己想的这些都是真的，然后告诉自己即使是真的，也不能质疑，只要能安安稳稳的活在这个世界就好了。平时经常会恍惚，注意力无法集中，很迷茫。

Answer 1

你好，你这是心理问题，有些精神紧张，当然也不排除其他心理因素。还是建议及时做心理咨询

Answer 2

建议平时没有必要这么悲观的看待问题，多寻求支持帮助尽量避免独处，多去参加集体活动，通过聊天，运动，交友等宣泄不良情绪，乐观看待生活。