这段时间总是晚上睡不着觉，白天没精神，感觉后脑昏沉，眼睛干涩，注意力不集中，做事情丢三落四，而且浑身

Question

这段时间总是晚上睡不着觉，白天没精神，感觉后脑昏沉，眼睛干涩，注意力不集中，做事情丢三落四，而且浑身没力。请问这是怎么回事？

Answer 1

这个是神经衰弱的原因，和紧张，焦虑，压力大，疲劳有关系的，伴多梦。建议放松心态，可以吃点安神的药物先观察，如安神补脑液，维生素B6，谷维素。

Answer 2

这种情况很有可能是过度劳累，压力大等造成的建议平时尽量多休息，避免熬夜劳累，保证足够的睡眠。加强营养，多吃点牛奶，鸡肉等改善营养。