40岁的年龄,要注意疲劳性的半月板的损伤,或是韧带周围组织的疲劳性损伤和退化性气血虚弱的影响.可给予骨科的检查诊断鉴别.注意在走路活动用力时,尽量给予弹性绑带或护膝的固定措施,以防止疲劳性的损伤或关节活动用力磨擦的影响.可给予中药的洗浴浸泡或是中药的包扎固定,以消炎止痛和促进周围组织功能恢复.注意加强活血化瘀和补气补血的药物调理,以改善血液循环和功能状态.注意在走路过多后或疲劳后的积极护理,如热水洗浴浸泡
可能是由于缺钙引起的症状，一般休息后就会好转的可以做个血钙方面的检查，采用缺什么补什么的原则。
像这种情况多认为是关节的疾病引起，像关节炎，关节的骨质增生。会引起关节的疼痛不适，影响活动建议在当地医院做关节的X光检查。可以选择做关节的针灸，推拿。服用双氯芬酸钠
