预防胃炎可以适量饮用温开水、蒲公英茶、姜茶、蜂蜜水等饮品，也可遵医嘱服用胶体果胶铋、硫糖铝、瑞巴派特等胃黏膜保护剂。建议结合规律饮食和生活方式调整。
40℃左右的温开水能稀释胃酸，减少对胃黏膜刺激，建议晨起空腹及餐前饮用。
蒲公英含绿原酸等成分，具有轻度抑菌作用，可每周饮用2-3次，脾胃虚寒者慎用。
生姜中的姜烯酚可促进胃黏膜修复，适合受凉后饮用，每日用量不超过10克鲜姜。
10％浓度蜂蜜水可形成胃黏膜保护层，选择枣花蜜等深色蜜种效果更佳。
铋剂可在胃内形成保护膜，适用于幽门螺杆菌感染高危人群的预防性用药。
蔗糖硫酸酯铝盐能选择性黏附于溃疡面，胃镜检查前可短期使用。
通过增加胃黏液分泌发挥作用，慢性胃炎病史者可间歇性使用。
萜烯类化合物促进胃黏膜前列腺素合成，适用于老年胃黏膜防御功能下降者。
避免空腹饮用咖啡浓茶等刺激性饮品，合并上腹痛或反酸症状时应及时进行胃镜检查。
