余光恐惧症？怎么办？痛苦死了。。。。别人老说我，我都觉得自己像个疯子

Question

余光恐惧症？怎么办？痛苦死了。。。。别人老说我，我都觉得自己像个疯子

Answer 1

这种情况属于恐惧症的一种，建议到心理科选择抗焦虑药物治疗及心理治疗平时多休息，适当的减减压，通过运动聊天等宣泄不良情绪。

Answer 2

余光恐惧症与幼时性格内向，遭受心灵，精神创伤等因素有关，平时可以多做一些自己喜爱的事,少封闭自己，多交朋友，配合心理疗法进行治疗。